Запеканка из тыквы и творога в духовке рецепты

У меня еще до сих пор хранятся с осени тыквы. Это очень ценный овощ, к сожалению не все его ценят и любят. А ведь оранжевая красавица не только вкусна, но и полезна. Вот и мне сегодня захотелось порадовать близких людей изумительно вкусным блюдом.

Творожно-тыквенная запеканка в духовке

Яркий оранжевый цвет, воздушная консистенция и соблазнительно-нежный вкус — чтобы начать день из ароматной запеканки с творогом и тыквой, не жаль проснуться раньше! Это аппетитное блюдо дарит не только сытость на несколько часов, но и порцию витаминов и полезных веществ. Ведь тыква содержит большое количество бета-каротина, фосфора и калия. А творог насыщает организм белком и кальцием. Для приготовления запеканки выбирайте мускатную тыкву — она достаточно сладкая и имеет приятный запах.

Форму для запекания смажьте растительным маслом. Выложите в неё творожно-тыквенную массу и разровняйте. Вам понравился рецепт? Оцените его! Спорт и фитнес. Ирина Сахарова Автор Лайфхакера.

Безумно вкусная запеканка из тыквы с творогом и курагой получается по этому рецепту. Простое блюдо понравится и вам, и вашим деткам. Готовить тыквенную запеканку будем без муки и с небольшой дозой сахара. Поэтому она подойдет тем, кто придерживается диеты. Если хотите, чтобы запеканка получилась более высокой, то возьмите меньшую по диаметру форму. С апельсином запеканка из тыквы с творогом и курагой получается потрясающего вкуса с изумительным послевкусием.

Похожие статьи

• Крылышки с чесноком в духовке рецепты
• Окорочка в духовке с хрустящей корочкой в фольге рецепт с
• Творожная запеканка из маргарина с мукой - Яичный салат с сыром и кукурузой. Рецепт приготовления
• Запеканка из рожек в духовке с фаршем - Овощное рагу с