Тренажёр для подтягивания своими руками чертежи
Скамья для жима лежа своими руками
В нашем магазине вы сможете купить шведскую стенку для детей, взрослых и всей семьи, которая прекрасно подойдет для дома, квартиры и других помещений. Менеджеры помогут вам определиться с выбором, с креплением или без, деревянную или металлическую. Универсальный тренажёр — шведская стенка, предназначен для занятий людей разновозрастных категорий.
Круговая тренировка — это последовательное выполнение аэробных и анаэробных упражнений, интервалы между которыми не превышают секунд. За каждое занятие спортсмен выполняет циклов упражнений. Отдых между ними не превышает 3 минуты.
Простой турник своими руками
Для тех, кто следит за своей физической формой, турник - это один из самых необходимых спортивных снарядов. Ранее мы уже писали о том, как можно быстро и без лишних затрат организовать себе турник на дереве. Но этот вариант подходит не всем, поэтому рассмотрим два других типа турника - универсальный настенный и уличный, с двумя вариантами опор. Настенный турник может быть простым - то есть фактически перекладина, которая крепится к стене с помощью кронштейнам или враспор на две стены. Размеры таких турников обусловлены габаритами пользователя пользователей и особенностями упражнений.
