Сейчас модно быть счастливым
Сейчас в мире стали модными саморазвитие и поиск счастья. Раньше нужно было жить правильно, как все. Сейчас можно выражать индивидуальность и подчеркивать уникальность не только в одежде и внешнем виде, но и в образе жизни и характере. Правильность в нашем понимании — это жить так, как допускают социальные рамки и как считает общественность.Как стать счастливым: 10 советов психолога
Юлия Скрипник. Вы счастливы? Вот так, чтобы на из ? Ответьте, прежде чем читать дальше. Автор книги «Счастливый год» Лиос Блайт пишет о том, что всю свою жизнь мы учимся быть несчастными вместо того, чтобы просто радоваться жизни, каждому ее мгновению. Это происходит потому, что мы воспринимаем счастье как некий момент будущего и сосредоточены на том, чего нам нужно достичь, прежде чем мы станем счастливыми.
Счастье штука бесхитростная: стать счастливым можно, всего лишь запустив череду химических процессов в организме, за которые спасибо серотонину, дофамину и паре других ребят. Но вот в чём соль: их уровень практически всегда зависит от того, как их хозяин — то бишь мозг — реагирует на ту или иную жизненную ситуацию от мала до велика. А это значит только одно: можно научиться быть счастливым. Но что нужно для счастья?
Кто-то считает, что за счастье нужно бороться. А кто-то, что у нас уже все есть для того, чтобы быть счастливыми. Когда меня спрашивают, счастлива ли я, мне хочется ответить: «А попроще спросить ничего нельзя? Ведь есть минутные удовольствия, которые длятся какое-то время: покупки, путешествия, встречи с друзьями. Они ли составляют картину счастья как мозаика? А пока этого не произошло, то это лишь ожидание того счастливого дня.