Салат из тунца консервированного рецепты без майонеза и
Легкий салат с тунцом за 5 минут - без майонеза, яиц и картошки
Консервированного тунца добавляют в салаты, так же как и любую другую консервированную рыбу. Если вы планируете приготовить рыбный салат как основное блюдо для обеда или ужина, то дополнительными ингредиентами станут рис, макароны или отварной картофель. Для заправки лучше использовать растительное масло. Если консервированного тунца добавить в овощной салат, то получится легкое и полезное блюдо. Салат с сельдереем и консервированным тунцом получается ароматным и легким, даже несмотря на то, что заправлен майонезом.
Закусочные салаты с тунцом пользуются популярностью у многих хозяек: эта консерва сочетается с разными ингредиентами и может разнообразить повседневный рацион. Ингредиенты на 2 порции: 1 банка консервированного тунца в собственном соку г , 3 яйца, 2 свежих огурца, 1 лук шалот, 30 г твердого сыра, г сметаны или белого несладкого йогурта. Читайте по теме: Как приготовить мясной соус болоньезе к спагетти - простой рецепт с фаршем. Яйца варим вкрутую, охлаждаем, отделяем желтки от белков и натираем на мелкой терке в разные тарелки.
- Ингредиенты
- Салаты с тунцом — это самые популярные рыбные салаты в рационе тех, кто придерживается правильного питания или диеты по снижению веса.
- Что ж, пришло время «сесть» на диету.
- Легкий салат с тунцом и овощами без майонеза для правильного питания.
- Голосование
- Большинство диет подразумевает отказ от чересчур жирных продуктов — в частности, майонеза.
- Обязательный салат на любом праздничном столе у меня, конечно. Ничего сложного: доступные продукты, свежесть и легкость.
- Тунец — низкокалорийный продукт, в г тунца всего кКал.
- Новинка 27.4.2024
- Предлагаю приготовить низкокалорийный салат из консервированного тунца.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
- Очень приятный салат, который будет сейчас очень кстати. Ведь наступила весна, скоро лето и надо поддержать себя в форме.
Что приготовить вместо обычной Мимозы: рецепт салата с тунцом слоями
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.
