Рецепты вторых блюд из круп
Постные блюда из круп
Манник — пирог на основе манной крупы. Предлагаю приготовить его по этому рецепту, так как манник получается очень нежным, сочным и в меру сладким. А готовится он очень быстро и просто. Манник на молоке получается вкусным, в меру сладким, нежным и рассыпчатым.
Полезный, сытный и, главное, вкусный рецепт салата с рисом, фасолью и авокадо подойдет всем, даже веганам и постящимся. При этом состав такого салата очень сбалансированный — здесь есть и полезная клетчатка, и растительный белок, и растительные жиры. Плотный дикий рис отлично сочетается с кремовыми фасолью и авокадо, хрустящим редисом, свежим шпинатом и заправкой на основе лимонного сока и оливкового масла с хлопьями чили. Рисовый пудинг обычно делается на молоке, а в конце приготовления добавляются масло и сливки. Этот вариант — стопроцентно постный.
Блюда из круп — один из древнейших разновидностей пищи, который люди употребляют с тех времен, как перестали вести кочевую жизнь и начали осваивать сельскохозяйственные культуры. Так, на протяжении всей истории Киевской Руси каши считались основным источником сил и энергии. Даже известная пословица «Каша — мать наша» была придумана в те времена. Нашим предкам было известно об огромной пользе, которую таят в себе блюда из круп. Злаки содержат в себе углеводы, растительный белок, минеральные вещества, много клетчатки, а также самые разные группы витаминов.
Похожие статьи
- Рецепты турецких блюд простые и вкусные
- Календарь стрижек вторник - Фото химических и БИО-завивок волос, долговременных
- Авторские работы по ручному вязанию - Магазин мастера Светлана Волкодав SV (tropiki верхняя)
- Как правильно сделать четки - Как сделать чётки своими руками. Автор мк Светлана. Обсуждение на