Как сделать скулы на лице упражнения для мужчин
Как сделать чёткий овал лица с помощью самомассажа: 5 эффективных упражнений для скул
Для многих чёткий овал лица и острые скулы — признак не только красоты, но и молодости. Но что в таком случае делать обладателям пухлых щёк? Прибегать к хирургическому вмешательству — идея как минимум дорогостоящая. К тому же не все готовы пойти на такие радикальные меры. Мария Фадеева , первый тренер по самомассажу лица в России, поделилась личным топ-5 упражнений для подтянутых скул и рассказала, как с помощью домашней гимнастики сделать их более чёткими. Начинаем с разогрева.
Рассказываем, как уменьшить щеки с помощью упражнений, массажа, косметологии и хирургических операций. Эксперты в этом материале:. Щеки и отсутствие скул — чаще всего генетическая особенность, которая остается даже если человек следит за весом и правильно питается. У одних людей с возрастом щеки уходят, и овал становится более острым; у других, наоборот, лишний жир откладывается в том числе и на щеках. Помимо генетики, большую роль играют питание и образ жизни. Если ИМТ выше нормы, отложения появляются в разных частях тела, в том числе и области лица.
Красота лица считывается подсознательно: если его черты симметричны, овал — четкий, а цвет — здоровый, человек попадает в категорию «красивый». А когда пропорции нарушены, например, подбородок будто «уходит» назад, глаза расположены на разном уровне или одна щека больше другой из-за неравномерной нагрузки на жевательные мышцы — восприятие человека становится совершенно другим. Скорректировать такие особенности может мьюинг. Миофункциональный терапевт Татьяна Цукор рассказала, что представляет собой эта техника и как она поможет справиться с асимметрией лица. Мьюинг — это комплекс упражнений для мышц лица: артикуляционно-мимических и жевательных.
