Что помогает при запоре в домашних условиях
Регулярный стул — показатель стабильной работы ЖКТ, нормальных компенсаторных способностей психики, залог хорошего самочувствия. Созревание, формирование, продвижение каловых масс занимает часов, при употреблении трудноперевариваемых продуктов — до 60 часов. У взрослых и детей старше 1,5 лет стул должен быть ежедневным.Домашние средства для борьбы с запором
Есть много факторов, приводящих к запору : плохое питание, стресс, недостаток физической активности. Запор — это не только постоянный дискомфорт, но и риск развития рака толстой кишки. Длительное использование лекарственных средств таблеток, жидкостей, суппозиториев, клизм нарушает естественную реакцию организма и снижается функция кишечника.
Регулярное опорожнение кишечника — жизненно важная функция для поддержания здоровья организма. Консистенция здорового стула должна быть мягкой, в форме «колбаски». Запор возникает, когда каловые массы затвердевают в толстой кишке и не выходят наружу. Причиной запора могут стать обезвоживание, стресс, дефицит клетчатки, переедание и употребление нездоровой пищи. Часто запор бывает побочным эффектом лекарственных препаратов. Запоры могут возникать у людей в любом возрасте, но чаще они случаются у пожилых людей.
Запоры — нарушение функции кишечника, выражающееся в увеличением интервалов между актами дефекации по сравнению с индивидуальной физиологической нормой или в систематически недостаточном опорожнении кишечника А. Гребенев , Л. Мягкова , Частота стула у здоровых людей весьма индивидуальна и зависит от характера питания, образа жизни, привычек. Запор — это хроническая задержка опорожнения кишечника более чем на 48 ч. Лечебная программа при запорах, разумеется, индивидуальна, однако можно сформулировать ее общие направления :.